Something so strong driving me on, never tire. Something so strong burning so long, like a fire
Something so strong born of the sun, taking me higher.
Something so strong been coming so long, burning desire.
...
Napisał(a)
Chłopaki jeszcze mam pytanie. Kiedy powiniennem dokładac jakiś cieżar do podciągania?? Teraz macham 4 serie po 7 powtórzeń. I czy dokładanie cieżaru wpłynie pozytywnie później na zwiększenie ilości ruchów bez obciązenia???
...
Napisał(a)
kiedy dokładac ? jak zrobisz 4 serie z przerwą 2,5minuty , dokładnych podciagnięc bez oszukiwania w szerokim nachwycie po 10 powtorzen
wtedy dokładasz 5-10kg jak dolozysz 10kg to będziesz sie znowu czuł tak jak na początku, po kilka powtorzen wykonanych z ledwością
dodanie ciezaru wpłynie bardzo pozytywnie
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-10-06 14:16:16
wtedy dokładasz 5-10kg jak dolozysz 10kg to będziesz sie znowu czuł tak jak na początku, po kilka powtorzen wykonanych z ledwością
dodanie ciezaru wpłynie bardzo pozytywnie
Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-10-06 14:16:16
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
Kamil dzieki za rozwianie moich wątpliwości:) Myślę ze od takiego cięzaru i tak bym napewno nie zaczął, ale pomału pomału. Mam czas, a drążek to dla mnie priorytet, więc predzej czy późńiej dojde do takiego poziomu. A że życie nauczyło mnie ze nic na siłe, dosłownie na siłe, to nie bedę sie z spieszył. Sog poleciał
Something so strong driving me on, never tire. Something so strong burning so long, like a fire
Something so strong born of the sun, taking me higher.
Something so strong been coming so long, burning desire.
...
Napisał(a)
ja zacząłem od 10kg bylo ciezko, z czasem coraz lzej teraz nie cwicze na drazku ale z siostra (6 lat - 20kg ) te 5-7 razy sie podciagne
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
Polecane artykuły