bieganie a korzonki w plecach

siemka!!
mam maly problemik
otoz biegam od paru dni po godzinie dziennie i po paru dniach korzonki mi wysiadly (czyt. bola).
zdarza mi sie to juz drugo raz, kiedys to samo mialem i tez musialem przerwac trening.
czy takie problemy to rzecz normalna czy oznacza to ze mam klopoty z krzyzami?
dodam ze biegam po miescie w butach do joggingu.
dzieki i nara

byc moze za slabo amortyzujesz szok po postawieniu nogi. czyli spadasz na piety i przy dluzszym takim obciazaniu plecow zaczely bolec. moze tez masz zbyt poglebiona lordoze odcinka ledzwiowego kregoslupa przec co plecy sa bardziej obciazane i nie wytrzymuja - staraj sie podciagac biodra tak aby brzuch nie byl wypiety a kregoslup bardziej wyprostowany. albo po prostu slabe miesnie, ktore nie sa w stanie utrzymac prawidlowej sylwetki przez dlugi czas i dlatego zaczynaja bolec Cie plecy

podzrawiam