pomoc z treningu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: pomoc , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 831

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

czesc sluchajcie potrzebuje zmiany treningu na 3 dni w tygodniu teraz mam:
poniedziałek: -klatka triceps
środa : plecy biceps kaptury
piątek : barki i nogi
podajcie inne rozwiązanie...
pozdrawiam
chomson

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

takie tematy powinny byc odrazu kasowane (choc wiem ze to z przyczyn technicznych niemozliwe)
odpowiedzi na forum jest multum, jak i artykułow ktore o tym mowia
szukaj i czytaj moze czegos sie nauczysz przy okazji

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat