o herbacie

Witam ;]
Czy picie herbaty(normalnej granulowanej)wywoluje jakies negatywne skutki? Kiedys chyba gdzies w jakiejs ksiazce doczytalem sie ze herbata sprawia ze sen jest mniej wartosciowy bo robi jego pierwsza faze plytsza..jest w tym cos z prawdy?

Narf

może chodzi o to, ze trudniej jest zasnąć, bo herbata zawiera zarówno teine, jak i sporo kofeiny?...
ale ogólnie herbata jest raczej korzystna(pomijając wszelkie sensacje i nowinki o właściwościach odchudzających, uzdrawiających itp itd(nie zaprzeczam im,ale tez do końca nie wierzę)) to napewno herbata jest korzystna ze wzgledu na fluor w niej zawarty i lepsza od kawy, bo pobudza, ale nie wpływa tak niekorzystnie na hmm kolor uzebienia:) i świeży oddech
Hmm, ja w każdym razie nie znam przeciwskazań co do picia herbaty, ale może ktoś coś o tym wie.

smoczek

a co do zalet to:
Herbata nie jest obojętna dla naszego organizmu. Przeciwnie - wywiera na niego wieloraki wpływ. Już od czasu odkrycia herbaty przypisywano jej dobroczynne właściwości w szerokim zakresie. Również współczesne badania poświadczają, iż regularne picie herbaty jest korzystne dla zdrowia. Napar herbaciany pity bez mleka czy cukru ma praktycznie zerową zawartość kalorii. Napar z herbaty jest zasobny w liczne składniki odżywcze, są to:związki mineralne (sód, potas, magnez, wapń, żelazo, fosfor, fluor), związki polifenolowe i garbniki, kofeina, teobromina. W herbacie stwierdzono także obecność witamin, spośród których należy wymienić: witaminę A, grupę witamin B, witaminę K oraz C i P. Najważniejsze właściwości jakie przypisuje się herbacie to:
-rozszerza niezbyt intensywnie naczynia krwionośne mózgu (powoduje lepsze ukrwienie i dotlenienie komórek mózgowych),

-reguluje czynności przewodu pokarmowego (wpływa korzystnie na przyswajanie pokarmów),

-wywiera działanie moczopędne - polecana w przypadkach zapalenia nerek.
uważa się, że herbata zapobiega kamicy żółciowej i nerkowej oraz pozytywnie wpływa na wątrobę i śledzionę,

-kompresy z naparu herbaty łagodzą stany zapalne po oparzeniach (zwłaszcza słonecznych),

-chłodny napar z zielonej herbaty polecany jest do przemywania oczu w zapaleniu spojówek, powiek, a także przy wrzodach,

-zielona herbata polecana jest osobom poddawanym radioterapii lub chemoterapii w przypadku schorzeń nowotworowych - schorzenia serca, zawał, zakrzep,

-osoby cierpiące na nadkwaśność soku żołądkowego, na wrzody żołądka powinny zrezygnować z picia kawy i czarnej herbaty na rzecz zielonej herbaty,

-zieloną herbatę powinni pić zwłaszcza palacze tytoniu, gdyż herbata zasobna w fluor wzmacnia szkliwo zębów i działa hamująco na powstawanie kamienia,

-kofeina zawarta w herbacie, zwana teiną zwiększa koncentracje, bystrość umysłu, wyostrza zmysł smaku i zapachu.
źródło: http://www.vitax.com.pl/ciekawostki.html
Hmm, chyba trzeba podchodzić do tego co piszą z dystansem, bo to firma produkująca herbatę
ale np tu
http://wiem.onet.pl/wiem/016897.html
jest obszernie i hehe, na pewno tekst nie jest sponsorowany
Tu: http://republika.pl/iceman25/witaminy.htm
potwiedzenie, jeśli chodzi o ten fluor i jego korzystny wpływ na zęby.



smoczek

ha.. ;] ano... no to bardzo dobrze bo nie ma to jak herbata ;]..dzieki za obszerna odpowiedz.. nalezy Ci sie sog

Narf

przyzwyczailem sie do owsianki na wodzie to czemu nie sprobowac z zielona cherbata a'la sugar free :)

owsianka na wodzie ... no to szczere gratulacje :]] a herbata to tylko zwykla jak dla mnie

Narf

dla mnie w smaku najlepsza jest zielona z opuncją figową i biała

smoczek