Mam pytanie od miesiaca cwicze na silce na powaznie(wczesniej cwiczylem w domu) trenuje 4 razy w tygodniu z czego m.in 3 razy na tydzien cwicze klatke piersiowa czy to nie za duzo czy miesnie zdaza sie zregenerowac czy cos takiego? jakie jest wasze zdanie? i jeszcze jedno prawa czesc klatki mam lepiej zbudowana niz lewa jak wyrownac proporcje jak mozecie odpowiedziec na swojm przykladzie jak to bylo!
dzieki z gory
pozdro