Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Skoro w 6 tygodni zrobiłeś 4cm to moze podziel się jeszcze co wziołeś bo nie wierze ze na sucho tak urusł skoro narturalny przyrost na diecie to jest jakieś 1 cm na 2 miesiące
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
Biceps ci rośnie jak grzyb po deszczu.
Najpierw szukaj i czytaj potem pytaj.
...
Napisał(a)
Nie na kazdego zadziala.. nie wiem co w tym ukladzie jest magicznego.. po prostu ciezki trening. Dla wiekszosci nic nie da, ale gratuluje.
Sluchaj, czucie miesni to nie zadna informacja ze urosna. Z tego co wiem najlepiej rosnie tym co nie czuja miesni a na zajutrz nie maja zakwasow...
Czuc czuja... zmeczenie po treningu... aha: i nie pamietaja co robili i z jakimi ciezarami..
Ciekawe, co?
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-11 22:00:54
Sluchaj, czucie miesni to nie zadna informacja ze urosna. Z tego co wiem najlepiej rosnie tym co nie czuja miesni a na zajutrz nie maja zakwasow...
Czuc czuja... zmeczenie po treningu... aha: i nie pamietaja co robili i z jakimi ciezarami..
Ciekawe, co?
Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-10-11 22:00:54
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
wczoraj poszedlem juz spac
w tym treningu jest magiczne to ze jest ciezki dostosowalem go do siebie...
aha i chyba jak boli to rosnie nie??!! nastepnego dnia jak czujesz ze boli to znaczy ze rosnie. Przynajmniej ja tak przyjmuje to...ja tylko podalem ten plan nie musicie z niego kozystac.
co do tego czy na sucho. Oczywiscie ze na sucho (jedynie bralem bialko przy tym )
w tym treningu jest magiczne to ze jest ciezki dostosowalem go do siebie...
aha i chyba jak boli to rosnie nie??!! nastepnego dnia jak czujesz ze boli to znaczy ze rosnie. Przynajmniej ja tak przyjmuje to...ja tylko podalem ten plan nie musicie z niego kozystac.
co do tego czy na sucho. Oczywiscie ze na sucho (jedynie bralem bialko przy tym )
...
Napisał(a)
Ameryki tu nie odkryliśmy, ale swoją drogą mnie najlepiej rosnie biceps jak nie czuje nic, żadnej pompy itp jednym słowem Extreme Trening, ma być ciężko i bolesnie.
Pozatym to nie biceps ci 4 cm urusł ale ramie (całe), najbardziej obwodowo triceps rozpycha ramie bo stanowi 2/3 ramienia więc to raczej tam szukaj swoich super wyników a bica w to nie wciągaj bo max bic mógł ci 2 cm zrobić.
Pozatym to nie biceps ci 4 cm urusł ale ramie (całe), najbardziej obwodowo triceps rozpycha ramie bo stanowi 2/3 ramienia więc to raczej tam szukaj swoich super wyników a bica w to nie wciągaj bo max bic mógł ci 2 cm zrobić.
This is your life and it's ending one minute at a time
...
Napisał(a)
a jak mierzysz obwód bicepsa ?
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ze na sucho ... widzialem wieksze przyrosty na sucho, nie bede sie klocil....
A ze "boli znaczy ze rosnie" to wybij sobie z glowy, bo to tak jak na loterii. Albo urosnie albo bedzie zastoj albo zmaleje.
Teraz Ci rosnie, ale niedlugo dazenie do bolu cie wypali i bedzie koniec!
Glupia filozofia...
A ze "boli znaczy ze rosnie" to wybij sobie z glowy, bo to tak jak na loterii. Albo urosnie albo bedzie zastoj albo zmaleje.
Teraz Ci rosnie, ale niedlugo dazenie do bolu cie wypali i bedzie koniec!
Glupia filozofia...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Polecane artykuły