Jak dawkowac??

Witam
Zamierzam zakupic sobie zestawik i chcialem sie dowiedziec czy moze taki byc.Napisze takze rozpiske jak zarzywac bo nie wiem czy dobrze napisalem ewentualnie prosze o poprawe
Z gory dzieki

Dni treningowe:

Top Mass - 3 razy dziennie po 35g ogulnie w zaleznosci od diety ale ja tak zamierzam zazywac.
Syntrax Nitrous - 2 razy dziennie rano po przebudzeniu i przed treningiem po 5g.
Thermo Speed Extreme Mega caps - 2 razy dziennie po 1 kaps ok 30 min przed
sniadaniem i obiadem.
Bcaa mega caps - 2 razy dziennie po 4 kaps przed sniadaniem i po treningu.
Omega 3+ vit e - 2 razy dziennie po 2 kaps
Vit min multiple sport - 1kaps vita-Plex oraz 1 kaps Chela Min raz dziennie po posilku
Hmb mega caps - 3 razy dzienie po 1 kaps rano przed sniadaniem ,po treningu i przed snem

Dni nietreningowe:

Top Mass - tak jak w dni treningowe.
Syntrax Nitrous - tak jak w dni treningowe.
Thermo speed Extreme - tak jak w dni treningowe.
Bcaa mega caps - 2 kaps rano
Omega 3+ vit e - tak jak w dni treningowe.
Vit min multiple sport - tak jak w dni treningowe.
Hmb Mega caps - tak jak w dni treningowe.

Top Mass - 3 razy dziennie po 35g ogulnie w zaleznosci od diety ale ja tak zamierzam zazywac.-tu trudno cie poprawiać bo sam znasz lepiej swoją dietę.
Syntrax Nitrous - 2 razy dziennie rano po przebudzeniu i przed treningiem po 5g. -może byc takie dawkowanie.
Thermo Speed Extreme Mega caps - 2 razy dziennie po 1 kaps ok 30 min przed sniadaniem i obiadem. -tym sposobem zaczynaj zwiększając z czasem ilość przyjmowanych kaps.
Bcaa mega caps - 2 razy dziennie po 4 kaps przed sniadaniem i po treningu. -jeśli dwa razy dziennie to bcaa bierz przed i po treningu, jeśli zdecydujesz się na trzecią dawkę to wtedy jeszcze rano/w nietr. tylko rano/
Omega 3+ vit e - 2 razy dziennie po 2 kaps - tu możesz nawet podwoić dawkowanie
Vit min multiple sport - 1kaps vita-Plex oraz 1 kaps Chela Min raz dziennie po posilku -tu podobnie jak z omegą ale także dawkowanie sugerowane przez ciebie jest poprawne.
Hmb mega caps - 3 razy dzienie po 1 kaps rano przed sniadaniem ,po treningu i przed snem -właściwie cztery razy bo rano, przed i po treningu a także przed snem po 1 mc/a w nietr. rano i przed snem a także w środku dnia- także po jednym/