brzuch po cesarce

jestem po cesarskim cieciu,mam okropny brzuch,jestem mloda kobieta wiec chce nad nim popracowac.najgorsza jest skora,w dalszym ciagu wygladam jak kobieta w 5 miesiacu a cesarke mialam ponad 3 lata temu.prosze mi pomoc.dziekuje

zazwyczaj pozostala skore po cesarskim czy po duzej utracie wagi nie da rady zlikwidowac do konca...i jezeli komuz zalezy i ma na to pieniadze to moze ten porblem rozwiazac bardzo popukarnymi ostatnimi czasy operacjami plastycznymi możesz cwiczyc i uzywac kremow ujedrniajacych! w sumie nie wiem co wiecej poradzic gdyz nie mam dzieci nie jestem po cesarce...i znajomoi takze wiec cie z tym nie zetknelam...w sumie moze to nie jest wina cesarki tylko moze duzo utylas podczas ciazy??

proponuje przejrzec to gdyz jest tu wiele potrzebnych ci rzeczy
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=nadmiar skory

plus... rozpoczecie cwiczen ktore wzmocnia twoje miesnie brzucha, wzglednie aero do spalenia tłuszczu, badź HIIT badź i jedno i drugie plus odpowiednia dieta.
pisze zdawkowo ale trening i dieta to juz osobne dzialy, w fitnesie wiem ze były posty jak powrócic do formy po porodzie.
Generalnie trzeba poszukac, wiele zostalo powiedziane a zeby cokolwiek przynioslo jakies rezultaty twoja wiedza bedzie konieczna, wiec.... czytac


Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-11 21:35:07