tsnm
****a - n-ty raz to pisze - albo robisz cos porzadnie, albo tak, jak jest wygodniej. Jesli silka to dla niego malo wazny dodatek to niech sobie odpusci suple. 68kg jak troche pocwiczy bez diety i supli moze do 70 dobije troche mu sily przyjdzie, potem troche popije i wroci do tych 68kg i tak w kolko..
-|||---sporo---|||-
