Julek_18
jak myslicie moglbym nogi robic codziennie ? albo przynajmniej 2x w tygodniu ?
Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
198
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1520
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
mozesz codziennie, ale mam nadzieje ze nie liczysz na zadne efekty
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Cementuz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
226
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4876
NO wiesz gdybyś napisał jaki trening chcesz robić chociażby to myśle ,że byś dostał odpowiedną odpowiedź...
" ...So now you see the light
Stand up for your rights... " Bob Marley
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
198
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1520
no wlasnie chodzi mi o to by zwiekszyc maksymalnie efekty i nie wiem ile razy dziennie moglbym je trenowac nogi praktycznie i tak sa caly czas w ruchu wiec mysle poprostu ze nie potrzebuja tyle odpoczynku ....
Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
nogi potrzebuja odpoczynku adekwatnego do rpacy na silowni.Pozatym miesnie potrafia rosna do 3 dni po treningu a ty chcesz robic je codziennnie...hm
nie wiem o jakim efekcie mowisz ale masowy chyba odpada zakladajac ze nie nakupowales koksu, aczkolwiek i wtedy bym watpil
nie wiem o jakim efekcie mowisz ale masowy chyba odpada zakladajac ze nie nakupowales koksu, aczkolwiek i wtedy bym watpil
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
198
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1520
hmm to zakladam ze bym robil co drugi dzien do nog nie mam az takich warunkow w zasadzie tylko przysiady ze sztanga bo mam wlasna silownie i nie wiem sam jak je robic by efek byl dobry 3x w tyg by dalo efekt ?
Wróg mojego wroga jest moim przyjacielem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
jak sztange i w twoim wieku z 200 kilo obciazenia to ja uwazam ze masz wszystko coptorzebne by dorbze zrobic nogi, jak dla mnie nogi 2x wtyg to max
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
