Dużo supli z US - jak poodzielić ??? HLP

Witam,

Niedawno wróciłem z US gdzie po promocyjnych cenach zakupiłem pare supli. Chciałbym je jakoś posegregować i rozpocząć suplementację - na siłownie uczęszczałem regularnie bez posiłkowania sie suplami. Chciałbym poniższe suple rozdzielić na kilka cykli... zaczynając oczywiscie od najsłabszych...
Z góry dzięki za pomoc...

Oto rozpiska suplementów:

- Six Star Creatine ETHYL ESTER - 3 x 60 kapsułek(Creatine ethyl ester - 1g/kaps) - 2 dziennie
- Six Star Nitric Oxide Stimulator - 2 x 100 kapsułek (L-arginine, Cretyne Monohydrate, L-leucine, L-valine) - 3 dziennie
- Amino 3000 z BCAA , 19 aminokwasów - 3 x 180 kapsułek - 3 dziennie
- HMB firmy EAS - 2 x 200 kapsułek - 3 x 4 kapsułki dziennie
- NOS firmy Body fortress - 1 x 90 kapsułek z zawartością L-Arginine Alpha-Ketoglutarate 3 g - cos przyśpieszjące syntezę "Nitric Oxide" - 3 kapsułki dziennie
- glukozamina z Chondroitin + MSM firmy Symtec - 480 ml
- L-Glutamina firmy EAS - 400 gram (jakoś 80 porcji)

- Universal Animal Pak - 2 x 44 paki
- XPand (Dymatize) - 2 x 240 kaps
- Storm (universal nutrition) - 2 x 756 g - 80 porcji na puszkę
- Shock Terapy (universal nutrition) - 2 x 1kg - 50 porcji na puszkę

Do tego dużo tabletek tauryny firmy Olimp plus witaminy Centrum...

"Cretyne Monohydrate"
Kretynów dodaja do supli ?? :D

a gdzie takie bonusy dostałes ze tyle nakupiłeś

ja nie trafiłem tam na zadną taką promocje

ile wyniosły Cie te cuda??!!

elo

NA stronkach WWW było dużo promocji, zwłaszcza jak się większą ilość kupowało. Tylko teraz nie wiem jak to zasuplementowac, żeby przyniosło jak najlepszy efekt...

Co myslicie o takim cyklu ???


na pierwszy cykl wziol bym ester kreatyny kreatyny w polaczonego z Six Star Nitric Oxide Stimulator

drugi cykl x pand

trzeci i czwarty bo to starczy spoko na 2 (wzasadzie rozlozyl bym to na 4 szesciotygodniowe) cyklel szok + storm

do tego stala suplementacja witaminami Centrum w dni treningowe zamiast centrum jedna paczka animal pak. L-glutamine bral bym 5 g rano z 3 kapsami 19 amino. Po treningu 5g gluty+ BCAA + tauryna

HMB wedle uznania i tak za wiele to nie zmieni.

glukozamina i msm wziol bym mniej wiecej w polowie sezonu tak aby odrzywic stawy na kolejne miesiace walki z zelaztwem.

NOS firmy Body fortress wykorzystal bym go miedzy cyklami kreatynowymi.

Czy jest jakaś szansa na ocenę tego cyklu ???

to twoj wybor ja bym to zrobil mniej wiecej tak co do kreatyn

na pierwszy cykl daj mono
Six Star Nitric Oxide Stimulator

na drugi ester
Six Star Creatine ETHYL ESTER

i dalej
najpierw cykl na samym Storm'ie

pozniej x pand

następnie shock

i potem jakies połączenie np. X pand + storm itd..

zrobisz jak zechcesz, mną sie koniecznie nie musisz sugerowac..

pzdr

Hmm czym ten ester się od mono różni - ester jest mocniejszy ???

tak, zgadza się ester jest mocniejszy.

dlatego najpierw mono powinienes wziąć.

aha i zamotalem sie w poprzedniej wypowiedzi, shock jest bardziej przedtrenongowym boosterem wiec mozesz go brac przy cyklu z x pandem lub stormem.