apokalipsa
kacic
domyslam się co miało znaczyc to słowo; tym bardziej jest to smieszne
wracając do tematu- czemu owe oslawione zakwasy mają byc wyznacznikiem jakości treningu- zwracaj uwagę na pracę mięsni- tzw. czucie mięśniowe- podczas treningu i na odpowiednio wielkie- stale rozsnące- obciązenia
sprawdzaj efekty -wymiary, wygląd[jakość] i silę- choćby w seriach roboczych- i jeśli postępy są zauwazalne to wystarczy.
powiem wiecej, że tego rodzaju ciąglle zakwasy są dobre do pewnego stopnia- przeciągające sie świadczą o złym treningu, zlej jego częstoliwości itp... a b. często w konsekwencji hamuja postęp[więc czym tu sie smucić, czego pragnąć
]
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-18 20:55:32
domyslam się co miało znaczyc to słowo; tym bardziej jest to smieszne
wracając do tematu- czemu owe oslawione zakwasy mają byc wyznacznikiem jakości treningu- zwracaj uwagę na pracę mięsni- tzw. czucie mięśniowe- podczas treningu i na odpowiednio wielkie- stale rozsnące- obciązenia
sprawdzaj efekty -wymiary, wygląd[jakość] i silę- choćby w seriach roboczych- i jeśli postępy są zauwazalne to wystarczy.
powiem wiecej, że tego rodzaju ciąglle zakwasy są dobre do pewnego stopnia- przeciągające sie świadczą o złym treningu, zlej jego częstoliwości itp... a b. często w konsekwencji hamuja postęp[więc czym tu sie smucić, czego pragnąć
]
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-18 20:55:32
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
m4teos
