Jak zasnąć? kilka sposobów...

A próbowaliście może melatoninę lekam? Te tabletki nie otumaniają, a przywracają spokojny sen, ponieważ naturalnie działają na przyczynę problemu - niedobór melatoniny. A słyszałam, że jak sie bierze te klasyczne tabletki nasenne sprawiają, że w dzien jestesmmy śnięci i zmęczeni. Ja jestem strasznie zadowolona z melatoniny, bo zarwałam wiele nocy, a dzięki melatoninie znowu mogę normalnie spać. Brałam codziennie 1 tabletkę 3mg o godzinie 19. Teraz czuję się duuuuużo lepiej i mam więcej siły do działania.

Kiedyś owszem, teraz wątpię aby to podziałało na mnie.

Hej, Ja za to mogę polecić Nervocalm Noc. Uspakajają i sprawiają, że przed snem jesteśmy bardziej odprężeni. Mi pomogły. Problemy z zasypianiem miałam przez dwa miesiące. Obecnie zasypiam dość szybko. Nie czuję się spięta.




Zmieniony przez - Mariczka w dniu 2015-01-22 14:43:08

Cieszymy się niezmiernie, ale patrz na daty tematów!