"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"
...
Napisał(a)
panowie mam pytanko moglby ktos kto sie naprawde zna dopradzic mi??? robie mase robie tez aeroby latwo lapie tluszc zi co do diety chce zeby ktos rozpisał w moim przypadku zeby nie było ani za duzo ani za mało proporcji ile białka ile węgli i tłuszczy w każdym posiłku bo nie wychodzi mi to.. ale zaznaczam ze ktos to sie zna na tym a nie.. z supli to hmm hmb biore i dietke uzupelniam białecziek smacznym.Trening siłka 4 razy w tyg aeroby 3 razy w tyg i czasami po siłce pozdro !!!!!! i prosze o rady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogólne zasady to 5-6posiłków dziennie. Tu masz pomocne linki. Spróbuj ułożyć coś sam a potem daj do korekty. http://www.kulturystyka.e9.pl/tabele.php http://www.wici.info/modules.php?name=News&file=article&sid=4811
Polecane artykuły