efekt placebo

dokładnie j/w . Może zbieg okoliczności ale jak kiedyś pisałem przez poł roku bolały mnie kolana a w późniejszym czasie to juz sytuacja byla przerąbana, 2 tygodnie sobie wmawialem że jest coraz lepiej + wizualizacja siebie jako zdrowego, zero bólu itd. i jak ręką odiął bóle sie skonczyły .
A glukosamine odlozylem 2 miesiace wczesniej bo nic nie dawala

ja bym to raczej nazwal autosugestia a nie efektem placebo ;]
czy to dziala, zastanawia sie nad tym pelno ludzi na swiecie, o bardziej swiatlych umyslach od naszych i nie moga dojsc do tego ;] zdania sa podzielone ;]
lepiej zawsze jest myslec pozytywnie, to zacheca do dalszej pracy, zwieksza samoocene itp. jak bedziesz myslal, ze cwiczysz i to nic nie daje to w koncu stracisz motywacje do cwiczen ;] a miesnie same nie urosna bez treningow, tak samo jak nie zmaleja jak bedziesz trenowal z glowa ;]