Szacuny
26
Napisanych postów
3487
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31473
co do tego spalania, to ja powiem, o swoim rekordzie.
Jak kiedys pojechalem na oboz karate(2 x dziennie po 1,5 godziny-intensywny trening karate ; codziennie rozruchy, biegania itp. A zawsze wieczorkiem cwiczylismy kata) - to schudłem ~>10 kg / 2 tyg
- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?