BOKS i silka

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 398 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2880

ja bym proponowal trenowac na skakance, na worku, walka z cieniem, brzuszki na wzmocnienie miesni brzucha z kumplami jakies lekkie sparingi, ale nire tak zeby sie pozabijac

no i jakis trening na silowni

to nie prawda ze samemu nie da sie nic osiagnac!!!
pewnie ze nie bedziesz od razu Adamkiem ani Michalczewskim ale mysle ze to moze przyniesc jakies efekty

...:::motto na dziś masa musi iść:::...

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

przy okazji, ktorys z Was faktycznie trenuje jakies sztuki walki?

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

Gucio555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

a u was w stargardzie jest boks>

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86828

Tyson90: dzi ale nawet kolesie o tej samej wadze, gdzie jeden jest dużo silniejszy od drugiego (czyt. jeden ćwiczy na siłce, a drugi wcale) to prawie zawsze wygra ten co na siłce ćwiczy. Czemu? Ponieważ, moim zdaniem, siła statyczna mimo wszystko wpływa na siłę ciosu.

Piszesz bzdury które można usprawiedliwić wiekiem. Walka zależy od masy czynników, siła ciosu jest jednym z drugoplanowych! Jak nie wierzysz - to wyskocz przy masie 90 kg i super dopakowaniu, do boksera który ma ledwie 80 kg, ciśnie z 50 kilo mniej od ciebie i w ogóle. 1-2 rundy i główka obita. Zresztą zobacz sobie co 100 kilowy crocop - "cienias" zrobił ze 160 kilogramowym SAPPEM.

160 kg, 2 m and 10 body fat. And mirko: only 100 kg and ... wszystko » 1.88 m.

http://

Siłownia napewno Ci nie zaszkodzi w trenowaniu boksu.

Może tak, może nie.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-18 14:07:44

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Gucio555

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 376 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2566

dobrze to wiec moge jakos sam trenowac ?? vi chce liczyc sie w Polskim rankingu :D i jakie cwiczenia to maja byc? i jak cwiczyc technike:D? bo klubu tutaj to chyba za 200 lat nie bedzie:(

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86828

g**** się sam nauczysz. Szkoda czasu.

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

W Stargardziej jest jakas sekcja na Ceglanej, nie wiem niestety jaki tam jest poziom i kto trenuje. Kiedys byla tez sekcja Olimpu Szczecinskiego ale nie wiem czy to sie pociagnelo dalej. Ale blizej masz chyba do Koszalina.

Poza tym nie przeczytales linka do postu Knife'a ktory wkleilem.

Ja zadnych sztuk walki nie trenuje jakby co.

A tu Crocop vs Sapp z dzwiekiem na youtube: