Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86829
No to powiedz, że to na treningi piłki ręcznej albo coś takiego. Koniec tematu. Bez kasy wiele nie zrobisz. Dieta kulawa, bez siłowni. Powodzenia na wróżę. Każdy sport wymaga forsy. Proste.
Lub zacznij zarabiać.
EOT.
Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-18 15:01:29
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
no dokłądnie
a z kasa-kombinuj, na bank czasami jest jest ze masz kase, to nie wydawaj jak zawsze na ******ły tylko se karnet na siłke wykup, albo na sprzet do domu zbieraj
ja jak mam kase, to lece i pierwsze co to kupuje sobie cos na cykl u Górala mimo ze go zaczne za 2 moze 3 miesiace ale wiem ze wtedy juz kasy moge nie miec.proste.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
ewenemente -nikt ci nie odradza tutaj nawet takiego trenowania, ale trzeba sobie uświadomić, że powinieneś tego typu formę aktywności właśnie tak traktował.
nie oczekując cudów, zwłaszcza, że wszystko szwankuje co jest istotne dla uzyskania jakichkolwiek efektów z rzeźbienia swego ciała.
poprostu ćwicz jak możesz, nie oczekują jednak zbyt wiele- ot tak dla zdrowia i relaksu.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
druga sprawa, przy tr na rzeźe- jeśli już ktoś takowy wykonuje wraz z dietą+suplami to
najlepiej podstawowe wielostawowe ćwiczenia wykonywać w mniejszej ilości powtórzeń- (pozwoli to na zminimalizowanie spadków i nie powoduje płaszczenia mięsni hehe tzn- mięsnie nie stają się płaskie.)a izolowane w większej ilości powtórzeń
a zresztą sprawdzcie sami, zobaczycie o co mi chodzi.
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
_Knife_
biliwiget
Don Garcia
apokalipsa
