fundusze 600zl jakie suple/gainery?

Moj pierwszy poscik wiec witam wszystkich na wstepie ;p
Otoz w niedlugim bede szczesliwym nabywcem drobnej sumy ktora chce przeznaczyc na jakies suple/odzywki, moze mi ktos doradzic co kupic za te pieniazki. Cwicze jakies 9 miesiecy praktycznie na "sucho" mialem jeden cykl na krecie i odzywce przez ten czas zrobilem 6cm w "kablu" (bicu) :). No i nadszedl ten dzien gdzie doszedlem do wniosku ze stoje w miejscu. Generalnie nie boje sie zarosna troszke tluszczykiem zreszta takie wysuszone kaloryfery nie specjalnie mi sie podobaja ;p. Raczej napewno wezme sobie Nitrobolon II i co do tego jeszcze. Wyslucham wszelkich opini.
Z gory dziekuje :)

Bosz..
trenuje 9 miesięcy i juz stoi w miejscu..
Bosz...
zmień trening, [przykładaj sie a nie op*****laj, naucz jeść i jedz tyle ile ttrzeba i to co trzeba, kase schowaj na prawdziwy zastój.
albo nie słuchaj mnie i wydaj głupio, następnie ucz sie na własnych błędach jak większość początkujacych.
zdr.

ok gitara ale nie mow mi ze nie mam diety jak zrobilem 6cm w 9 miechow wiec nie o to chodzi drogi kolego :)

Dobra dobra bez przechwalania ile zrobiles...
Jezeli brakuje ci czegos w diecie to gainer/bulk/białko mozesz dodac Omega 3, witaminy. A reszte kasy zachowaj na pozniej, uwierz przyda ci sie.
Pozdrawiam.

sluchaj miętkiego i Ibok'a, oni wiedzą co mówią ;)

el padrino na poczatku szybko idzie wiec nie chwal sie ile zrobiles w tym czasie.

Dobra diete + porządny trening i bedzie szło, ale nie spodziewaj sie, że wszystko tak szybko jak na początku. Kulturystyka jest dla cierpliwych.

to nie jest zastoj . Na pierwszy cykl jak wydasz 600zł to będzie naprawde niepoprawne :D

gainery,bialka jako uzupelnienie diety mozesz doadac rowniez bcaa dobrej jakosci oraz glutamine

zbędny wydatek glutamina, bcaa również.
zdr.