Mass XXL pomocy

Witam mam takie pytanie
zakupilem Mass XXL w dni treningowe 3 razy dziennie go sporzywam rano przed sniadaniem potem przed treningiem no i po. Do silowni mam troche daleko wiec czy moge gotowy napoj juz przynosic czy niejest to zabardzo wskazane z gory dzieki . (rozpuszczam go w wodzie mineralnej niegazowanej)

Możesz , ale czy nielepiej do szejka nasypać , i na silowni zalać se wodą ?? ( o ile macie tma krany )

a gdzie dieta ze az tyle razy gainera zresz?

bierz szejker, mleczko i pojemnik z gainerkiem, po treningu zmixuj zajzajer - żaden problem, ja tak robie na studiach i git
dasiu to że je tyle gainera nie znaczy że nie dba o diete tylko np po treningu i przed woli proch-niektórzy tak preferują
ja z rana też zawsze białeczko siekam przed śniadaniem.
rośnij duży, Twój gainer jest naprawde dobry i wart polecenia

n/c :D Po trenie to normalka ale ja mowie o pozaostalych 2 razach po sniadaniu czyli sniadanie z dupy a to podstawa po snie dostarczyc bialko, najlepiej z pozywienia, i nastepna dawka tez gainer czyli dieta kuleje

Hyh dzieki za ODP POZRAWIAM