Czy bać się kolejnych kilogramów?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2940

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

spokojnie all mozna kontrolowac

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

nicknuckle

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 835 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7989

A jeśli sie zejdzie do niskiego BF, to ile kg mięśni można zrobić np. przez miesiąc bez żadnych supli, na samej diecie i jakie mniej więcej mogą być proporcje zdobytych mięśni do zdobytego tłuszczu(w procentach)?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

ile kg? nie wiem wrozka zemnei keipska, ale stosujac pewne triki mozna stanowczo zwiekszyc procent masy miesniowej nie nabierajac zbyt wiele tluszczu

pamietajac ze 25% P-ration nalezy do nas

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

ja o tym wiem

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

otyly_mm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 75 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 869

co do mojego bf to w tej chwili napewno nie jest mniejszy od 14% sadze ze jest w granicach 16-18%

jedyna przestroga - miej szacunek do wroga!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

DIETA NA MASE-sprawdz

Następny temat

Maly dylemat . Przeczytaj .

Polecane artykuły

Czy bać się kolejnych kilogramów?

Odżywianie i Odchudzanie

DIETA NA MASE-sprawdz

Maly dylemat . Przeczytaj .

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?