SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy to duzo problem?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 980

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4928
Witam. Cwicze na silowni 3 razy w tygodniu, tylko ze nie mam za wiele czasu w tygodniu wiec robie to w weekend:

piatek - klatka, triceps
sobota - barki, nogi
niedziela - plecy, biceps

Czy to stanowi jakis problem takie rozlozenie treningu? Bo staram sie teraz zrobic mase i nie wiem czy taki trening w czym nie wadzi? CO o tym myslicie?

Silnym jest ten kto zwycięża innych.
Wielkim ten kto przezwycięża samego siebie.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 122 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2477
Witam
Lepiej byłoby go bardziej rozłożyć w czasie, ale skoro możesz tylko w weekendy to lepiej tak niż wcale.
POZDRO
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 35012
zgadzam sie z przedmowca lepiej tak niz wcale
odpowiednia dieta odzywki i trening i masa pojdzie powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4928
Wszystko juz jest, tylko troche sie martwie ze mi nic masy nie przybedzie.. ale mam nadzieje, ze moja genetyka nie jest az taka do bani i bedzie dobrze

Silnym jest ten kto zwycięża innych.
Wielkim ten kto przezwycięża samego siebie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

moze byc ? czy cos poprawic ? na mase ma byc ;)

Następny temat

czy bedzie dobry ciezar?

WHEY premium