...
Napisał(a)
sadze ze to juz sam najlepiej wyczujesz jak ustawisz siodelko na odpowiednia wysokosc.troszke piety zawsze trzeba oderwac.
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"
...
Napisał(a)
Andy jesli chodzi o twoj bol to najprawdopodobnie naciagnaloes wiezadlo poboczne kolana. Proponuje dobrze rozgrzac je w taki sposob ze podnosisz noge ze udo jest rownolegle do podloza i wykonujesz kola podudziem. Mam nadzieje ze wiesz o co chodzi. Takze wykonaj pare przeskokow w uniku podpartym.
Na rowerze na pedal naciska sie srodstopiem. Nawet w tenn sposob sa zrobione buty kolarzy ze tylko srodstopie ma kontakt z pedalem.
Zmieniony przez - pyzax w dniu 2006-10-29 15:01:28
Na rowerze na pedal naciska sie srodstopiem. Nawet w tenn sposob sa zrobione buty kolarzy ze tylko srodstopie ma kontakt z pedalem.
Zmieniony przez - pyzax w dniu 2006-10-29 15:01:28
"Musisz walczyć miej litość, walczysz nie miej litości." Leung Ting
Polecane artykuły