Cwicze ok 9 miesiecy, teraz mialem przerwe ok 2 miesiace. Od pazdziernika zaczolem od nowa treningi. Chcialem zrobic pierwszy cykl, lecz najpierw poradzic sie was czy moze jeszcze troche poczekac, a jak nie to czy to bedzie odpowiednie:
-kreatyna Trec mono + tauryna + dextroza (ta seria VIP)
-gainer sam jeszcze nie wiem myslalem nad mass xxl, ale teraz jest jeszcze ciekawa promocja activity
- zma apteczne
- omega 3
Mój cel to masa, ktorej niestety bardzo mi brakuje
z gory dzieki za odpowiedzi
pozdrawiam