Trening między cyklami na mono?

Wiem, że niby po cyklu powinno się zmniejszyć intensywność treningu po przez zmniejszenie obciążenia, serji, czy też wykonywanie mniejszej ilości powtórzeń żeby mięśnia nie zajechać. No i oczywiście dieta szczególnie w tym czasie jest wskazana. Ale mimo wszystko mam pewne wątpliwości, bo jeśli np. cykl na mono trwa 6 tygodni, to po nim przez 6 tygodni trenujemy na półgwizdka?

cwicz cały czas taką samą intensywnoscią i po problemie

Hm, i jak tu traktować podpowiedzi forumowiczów poważnie, jeśli raz ktoś pisze, że powinno się na czas między cyklami zmniejszyć intensywność, a innym razem ktoś inny mówi, że trzeba ćwiczyć na maxa... Problem na tym forum zawsze jest ten sam: podaje się problem, a następnie uzyskuje się kilka całkowicie ze sobą sprzecznych informacji. I bądź tu mądry:( Ja nie twierdzę, że to co piszesz Ty jest nie zgodne z prawdą, ale inne podpowiedzi również mogą być prawdziwe, bo ten sport jest bardzo specyficzny i wiadomo, że to co służy Tobie, niekoniecznie musi służyć mi. Generalnie, to szkoda, że nie da się uzyskać uniwersalnych informacji, a przynajmniej mieć jakomkolwiek pewność, że np. Twoja wskazówka jest bardziej bliska prawdy od innych.

nie nalezy pomiedzy cyklami sie nie przykladac do treningu tylko przez tydzien lub dwa po cyklu troche wyluzowac a pozniej normalnie cwiczyc