Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
190
Witam!
Tak sie składa że bede mial okazje wziąc udział w amatorskich zawodach strongmena (takie szkolne przedsięwzięcie) i mam w zwiazku z tym pytanie. Jak sie do czegos takiego przygotowac? Zawody sa za 4 dni i zastanawiam sie nad tym aby przez ten czas nie chodzic na silownie albo moze jesc wiecej weglowodanow... nie wiem, zgaduje bo nie mam zielonego pojecia. Jesli ktos wie cos na ten temat to bardzo prosze o porady i z gory dziekuje!
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
190
Dzieki wielkie za porady. Konkurencje obejmuja chod farmera (z beczka pelna piachu), rzut beczka(pusta) w dal, ciagniecie ciezarowki, martwy ciag... obciazenia beda dosc nieduze, bardziej beda sie liczyly powtorzenia.