Croohy
Witam. Od ok 2tyg ćwicze rozciąganie w oparciu o ten temat https://www.sfd.pl/temat244750/. Cwicze codziennie wieczorem po naprawde solidnej rozgrzewce. Dzisiaj w nocy chwycił mnie bardzo silny skurcz lewej łydki. Czy ma to jakiś związek z rozciąganiem?? Ból był bardzo silny, nawet teraz czuje coś w rodzaju "zakwasu" w łydce. Czy powinienem zaprzestać rozciągania?? A moze powinienem rozciągać się żadziej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9206
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_Knife_
Moderator
Ekspert
Szacuny
204
Napisanych postów
11365
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
86828
No to widze jak stosujesz moje rady, skoro ćwiczysz CODZIENNE.
N/C
I się dziwisz, że skurcz łapie czy są naciągnięcia.
N/C
I się dziwisz, że skurcz łapie czy są naciągnięcia.
Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1
