Anonim
jak radzicie sobie z problemem z lokciami bole w stawach dziekuje i pozdr
np po ballaszkach
np po ballaszkach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
2696
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31115
klepiemy wczesniej 
ej cos te profile nie pasuja
Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-10-27 16:42:33
test
Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-10-27 16:42:48
ej cos te profile nie pasuja
Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-10-27 16:42:33
test
Zmieniony przez - MKD w dniu 2006-10-27 16:42:48
We gonna break
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Zimne oklady zelowe przykladane na ok 0.5h.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Tanie_Wino
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
481
Wiek
84 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4533
"Zimne oklady zelowe przykladane na ok 0.5h." - to chyba dotyczy momentu tuż po urazie, a nie ogólnie leczenia stawów...?
P.S.
Też mnie czasem łokcie kłują(to jeszcze nie ból, ale coś "przeszkadza" w środku).
Jak się ćwiczy z prostakami, co wyciągają dźwignie zupełnie bez kontroli, bez wyczucia, byle na chama, mocno, i szybko, to tak się to kończy(nigdy się nie zdąży klepnąć odpowiednio szybko)...
P.S.
Też mnie czasem łokcie kłują(to jeszcze nie ból, ale coś "przeszkadza" w środku).
Jak się ćwiczy z prostakami, co wyciągają dźwignie zupełnie bez kontroli, bez wyczucia, byle na chama, mocno, i szybko, to tak się to kończy(nigdy się nie zdąży klepnąć odpowiednio szybko)...
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Tanie Wino przeciez nie piszemy tutaj o leczeniu stawow, tylko o radzeniu sobie z drobnymi naciagnieciami/nadwyrezeniami.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nom wlasnie mi chodzi o leczenie bo jest nadwyrezony dziki zapomoc wszytskim
...
Napisał(a)
Jodan
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
shelong,a jak długo ćwiczysz? bo początkujących zawsze bolą bice i łokcie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bjj prawie 3lata a stojka ok rok tylko t mzoe byc wina stanabolu bo zjadlem kilak tabs chialem zwiekszyc wytrzymalosc i pewnie od tego mi sialdy lokcie
...
Napisał(a)
x-ray
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Watpie, zeby od stanabolu. Czesto pierwszy dobrze nie zaleczony raz, babrze sie latami... A co do okladow zelowych, to mozna je stosowac profilaktycznie oraz w czasie leczenia, poniewaz tkanka w niskich temperaturach szybciej sie regeneruje.
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
10832
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
38587
sprawa jest jasna. branie kilka tabs żeby zwiększyć wytrzymałośćto w sporcie grapplerskim OSZUSTWO, którego nic nie usprawiedliwia.
OSZUSTWO wobec kolegów, z którymi sparujesz, i którzy cię za wyniki szanują
OSZUSTWO wobec trenera, który jest przekonany, że postępy są wynikiem twojej pracy nad sobą i też cię za to szanuje
OSZUSTWO wobec całego naszego środowiska, jeśli startujesz w zawodach.
OSZUSTWO, dla którego nie ma wytłumaczenia
osoba, która sie go dopuszcza, jest OSZUSTEM, winna być piętnowana i w skrajnych przypadkach usunięta z klubu i naszego środowiska.
tematu nie usuwam tylko dlatego, żeby wszyscy mogli się zapoznać z moją wypowiedzią i wyciągnąć odpowiednie wnioski.
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-28 22:10:52
OSZUSTWO wobec kolegów, z którymi sparujesz, i którzy cię za wyniki szanują
OSZUSTWO wobec trenera, który jest przekonany, że postępy są wynikiem twojej pracy nad sobą i też cię za to szanuje
OSZUSTWO wobec całego naszego środowiska, jeśli startujesz w zawodach.
OSZUSTWO, dla którego nie ma wytłumaczenia
osoba, która sie go dopuszcza, jest OSZUSTEM, winna być piętnowana i w skrajnych przypadkach usunięta z klubu i naszego środowiska.
tematu nie usuwam tylko dlatego, żeby wszyscy mogli się zapoznać z moją wypowiedzią i wyciągnąć odpowiednie wnioski.
Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-28 22:10:52
