Wzrost, a siła?

Kiedys cwiczylem z ziomkiem, ja 183, on 160. Zaczal sie klocic ze wzrost nie ma nic do wyciskanie. Ja mu tlumacze ze mam dluzsze rece i sztanga musi pokonac dluzsza trase ku gorze, a on mi na to ze lapie węższym chwytem i jest to samo. Zmierzylismy odleglos od sztangi do klaty, on swoim wezszym chwytem ja swoim szerszym, on mial do pokonania 30 pare cm a ja lekko ponad 50. Oczywiscie wyciskal wiecej. Ale np jak ja wioslowalem 80 kg to on w ogole nie wioslowala bo 40-stka ciezko mu bylo.

W ćwiczeniach siłowych wzrost ma duże znacznie, niemniej jednak liczy się przede wszystkim masa. Nie oznacza to jednak, że wzrost się nie liczy. Jest to takie samo denne tłumaczenie jak w wypowiedziach 15 letniego ważącego 60kg ludzika twierdzącego, że w sportach walki liczy się TYLKO szybkość. Oczywiście szybkość ( w sportach walki) i wzrost (w treningu siłowym) odgrywa dużą rolę, nie jest jednak najważniejsza. Znam osoby które przy dość niskim wzroście (160-170) osiągają naprawde wysokie osiągi. Często ja (183 cm) patrzę na nich z respektem.

Wzór na siłę=masa*przyspieszenie. Wyższy będzie miał większą masę a niższy przyspieszenie.

Zmieniony przez - pawel9609 w dniu 2011-02-25 15:42:22

zależy od genetyki , nie od tego kto ma dłuższą drogę do pokonania itp. U mnie kolega ćwiczy tyle co ja prawie przy takim samym wzroście i wyciska o wiele mniej niż ode mnie a drugi kolega na wf , który jest wysokim chudym szczypiorem wyciska ode mnie 10 kg wiecej :D

Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2011-02-25 16:13:07

z tego co zauważyłem to niktórzy ludzie poprostu sami z siebie są genetycznie silni

a jak juz sie upierać przy budowie ciala to najlepiej mają Ci z rozbudowanym tułowiem i krótkimi konczynami

a jak mamy porównac wysokiego i niskiego to jest tak:
190cm i 70kg< 160cm i 70kg
190cm i 100kg>160cm i 70kg - jesli oboje mają podobny staż