SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

problem dot. cyklu na mono

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1088

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575
Witam!
Od pewnego czasu zastanawiam sie nad cyklem na mono, a dokladniej planuje kupic Vitalmax 500g (tylko ile mesh?slyszalem ze PODOBNO im wyzsze rozdrobnienie tym lepsza wchlanialnosc, ale wiele osob tutaj nie zauwazylo roznicy pomiedzy rozdrobnieniem 80 a 250mesh w krecie...). diete na mase oczywiscie mam.poki co jakos masa leci (pytanie tylko jaka?)planuje jeszcze dokupic bialko i pic po treningu i przy ew brakach w posilkach, np.ostrowie albo Hi Tec Anabolic Protein 1kg za 50zł(taka moge miec cene po znajomosci.dobre to bialko?podobno ma 91%.bral ktos,jakies opinie? bo w wyszukiwarce nie ma...)
no ale nie na tym polega problem... otoz mamy juz prawie listopad, 9grudnia bedzie wielka impreza z okazji urodzin mojej kobiety i kumpla. zastanawiam sie czy zaczynac teraz cykl, pociagnac go 5tygodni i jakies 3-4dni przed impreza go zakonczyc?po sylwestrze wtedy zrobilbym tez drugi cykl 4tygodniowy (na tyle by zostalo z opakowania 500g) bo jakos 12lutego mam wyjazd na ferie. zastanawiam sie czy to ma sens?
z drugiej strony przeczytalem na forum ze jeden melanz nie zniszczy cyklu.dlatego moze zaczac brac teraz i nie konczyc przed 9.12 tylko dalej go ciagnac az nie bedzie efektow?czyli pewnie 7tygodni(wtedy juz bez cyklu po sylwku.to co zostalo zostawilbym sobie moze do jakiegos xp w przszlosci)oczywiscie oprocz tej imprezy i sylwka po cyklu picia nie ma:) jak myslicie co zrobic?oczywiscie podczas tej imprezy wypilbym z 1.5litra wody.
jeszcze 2 pytania..;)
1)ile mniej wiecej schodzi woda po cyklu?
2)wiem jak brac krete,ale z czym?rano popijac 40g carbo, po treningu 40g carbo + 22g bialka(zakladam ze to bedzie porcja ostrowii)? czy dolozyc do tego jeszcze 2g tauryny na kazda porcje?? czy jedno albo drugie?
czekam na odpowiedzi. z gory dziekuje!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362
ciagnij dalej cykl, powinien on trwac 6-8 tyg, a dwie libacje cyklu nie zepsuja ;]
1.Roznie, okolo tygodnia.
2.Carbo tka ja mowisz, tauryne mozesz kupic aczkolwiek za wiele ona do cyklu nie wnosi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575
dzieki za odpowiedz! w takim razie od wtorku (1 dzien treningu) lece z cyklem;) gorzej bedzie z dniami treningowymi bo mam od groma zajec na studiach i poza nimi..;/
a o tauryne pytam sie dlatego ze podobno lepiej transportuje krete... no ale skoro nie to lepiej dla mnie...zaoszczedze na inne suple:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575
a wiesz moze jak z tym bialkiem hi teca i rozdrobnieniem krety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362
zapomnialem napisac ;)
co do rozdrobnienia im wieksze tym wchlanialnosc kreatyny lepsza, co na efektywnosc cyklu ma maly wplyw, wiekszosc nie dostrzega roznicy. Ale kreatyny vitala sa tak tanie, ze wiekszosc woli kupic ta z 250 mesh (500g kosztuje 42-46zl)
Białko kupilbym jakies wpc, popatrz na zestawienia w podwieszonym poscie "najwazniejsze"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575
no tak tylko ze to hi tecu mam 50zl/kg... i sie zastanawiam nad jakoscia tego bialka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575
o przypomnialem sobie jedno pytanie
czy brac ta krete + 40g carbo czy dodawac do tego jeszcze 5g sody spozywczej? bo podobno KA to zbuforowana kreta wiec jak?odpuscic czy sprobowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362
ta, dodajac sody nie zrobisz z mono KA
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SUPLEMENTY OD PRYSZCZY

Następny temat

Bcaa vs. hmb vs. glutamine

WHEY premium