Od pewnego czasu zastanawiam sie nad cyklem na mono, a dokladniej planuje kupic Vitalmax 500g (tylko ile mesh?slyszalem ze PODOBNO im wyzsze rozdrobnienie tym lepsza wchlanialnosc, ale wiele osob tutaj nie zauwazylo roznicy pomiedzy rozdrobnieniem 80 a 250mesh w krecie...). diete na mase oczywiscie mam.poki co jakos masa leci (pytanie tylko jaka?)planuje jeszcze dokupic bialko i pic po treningu i przy ew brakach w posilkach, np.ostrowie albo Hi Tec Anabolic Protein 1kg za 50zł(taka moge miec cene po znajomosci.dobre to bialko?podobno ma 91%.bral ktos,jakies opinie? bo w wyszukiwarce nie ma...)
no ale nie na tym polega problem... otoz mamy juz prawie listopad, 9grudnia bedzie wielka impreza z okazji urodzin mojej kobiety i kumpla. zastanawiam sie czy zaczynac teraz cykl, pociagnac go 5tygodni i jakies 3-4dni przed impreza go zakonczyc?po sylwestrze wtedy zrobilbym tez drugi cykl 4tygodniowy (na tyle by zostalo z opakowania 500g) bo jakos 12lutego mam wyjazd na ferie. zastanawiam sie czy to ma sens?
z drugiej strony przeczytalem na forum ze jeden melanz nie zniszczy cyklu.dlatego moze zaczac brac teraz i nie konczyc przed 9.12 tylko dalej go ciagnac az nie bedzie efektow?czyli pewnie 7tygodni(wtedy juz bez cyklu po sylwku.to co zostalo zostawilbym sobie moze do jakiegos xp w przszlosci)oczywiscie oprocz tej imprezy i sylwka po cyklu picia nie ma:) jak myslicie co zrobic?oczywiscie podczas tej imprezy wypilbym z 1.5litra wody.
jeszcze 2 pytania..;)
1)ile mniej wiecej schodzi woda po cyklu?
2)wiem jak brac krete,ale z czym?rano popijac 40g carbo, po treningu 40g carbo + 22g bialka(zakladam ze to bedzie porcja ostrowii)? czy dolozyc do tego jeszcze 2g tauryny na kazda porcje?? czy jedno albo drugie?
czekam na odpowiedzi. z gory dziekuje!