SickFrezer
barki mam wypchnite troche do przodu i plecy troche okrągłe. Mam pytanie jakie polecacie cwiczenia aby barki były ściagniete do tyłu ale zarazem zaokrąglenie plecow nie wzrastało
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2180
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
Ćwicz równomiernie wszystkie 3 aktony barków a wszystko powinno się wyrównać. Pomocny link -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34560
Mazuro13 on ma raczej wade postawy ukladu chrzestno-kostnego wiec miecho duzo nie pomoze.Poprostu cwicz cale cialo z poprawna technika i pamietaj zebys chodzil wyprostowany ze sciagnietymi lopatkami.
