"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"
...
Napisał(a)
Hmmm robie sobie właśnie redukcje wiem wiem doczepią sie niektórzy ze jest na to zły czas ale moja sprawa mam swoje powody... moje pytanko brzmi ponieważ biegam a zaczyna robić się zimno czym to zastąpic myśle o kupnie jakiegos sprzętu wioślarz magnetyczny albo cos co wy byście poradzili oczywiscie foundusze tez mam ograniczone
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
basen i bieganie na zimnie się fajnie biega
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Napisał(a)
mozna w domu niezle spalic najpierw robisz rozgrzewke bieg w miejscu potem sie rozciagasz a potem sobie robisz sprinty to jest: ja robie tak ze wykonuje sprint w miejscu ok.10 sek. i to jest jedno powtorzenie, pomiedzy kolejnymni sprintami(powtorzeniami) jest wolny bieg w miejscu czyli takie zwolnienie ktore trwa ok 8 sekund i potem nastepny sprint(powtorzenie) i jak sie na maxa przyloze i zrobie 4 serie po 10 powtorzen to leci ze mnie pot strasznie wiec jesli ktos skumal to polecam
"Co Cie nie zabije to Cie wzmocni!"
...
Napisał(a)
Regularne biegi i basen. Ja w ostatnią zimę gdzieś co tydzień grałem w nogę na dworze i też było ok.
...
Napisał(a)
jak chcesz inwestowac to kup bierzenie, chociarz według mnie w zime sie biega równie dobrze jak w inne pory roku
...
Napisał(a)
w zime tez mozna biegac,jak zacnzije zanim zrobi sie zimno to sie przyzwyczaisz do pogody.Jedynie co jest niefajne to jak leje albo pada snieg. no i jak niemas gdzie biegac,bo cieciom niechcialo sie odkuc lodu i wszedzie jest lodowisko
...
Napisał(a)
Znajdz kogos z kim mozesz pobiegac i biegaj. Ile masz pieniedzy?
Polecane artykuły