1. Wyciskanie sztangi skos (jakieś ćwiczenie do wyciskania poziomio i rozpiętek)
2. Wiosłowanie sztangą i sztangielką (coś na plecy, najlepiej na maszynie)
3. Przysiady ze sztangą (coś na maszynie, może być suwnica?)
Ilość wyświetleń tematu: 820
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły