sztanga czy pompki?

Witam. Moim zdaniem to twoja opinia mało znaczy, albowiem autor tematu, jak i osoby wypowiadające się w nim nie są zainteresowane odpowiedzią po upływie prawie roku od ostatniej wypowiedzi....
















Czyli po prostu - nie baw się w archeologa

Pomijając już kwestię-odkąd to sztanga czy pompki poprawiają szybkość? Ja osobiście stawiałbym na technikę, sparringi, miliony zadanych ciosów, walkę z cieniem...

Na siłę i dynamikę składa się wiele rzeczy, przykładowo - skrętu na stopie nie wyćwiczysz pompkami ani sztangą, tak samo jak wrzucenie biodra przy kopnięciu Knife sporo o tym gdzieś pisał, ale już nie pamiętam gdzie, i czy w ogóle na tym forum

Cholera, autor tej archeologicznej i jakże mądrej wypowiedzi, jeszcze sobie stylu nie wybrał a już widzi różnice w szybkości. Rzeczywiście-szybki jest Zamykam ten temat.

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-10-02 13:01:13