kreatyna olimp

mam pytanie. ćwiczę od 6 miesięcy i zastanawiam się czy włączenie do diety wlasnie kreatyny moze poprawic jakos znacząco moj wygląd i efekty w cwiczeniu czy moze lepiej dac sobie narazie z tym spokoj.Chodzi mi o kreatynę taką jaką mozna dostac na allegro-300 tabletek kreatyny z olimpa. Czekam na wasze opinie ;)

idź może do suplementacji
jak widze zielonego pojęcia nie masz
pf

DO SUPLEMENTACJI!!!
według mnie masz za krótki staż na krete, bo w tym momencie przyrosty ida dbrze naturalnie- zarzuc biało i gainerka i gitara a krete to tak po roku albo jak stagnacja załapie!!!

no dobra w takim razie kończe temat ;/

popros jakiegos moda o przeniesienie tematu i po sprawie

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-10-31 13:43:22

jaki za krotki staz, 6 miechow wystarczy, efekty beda dobre, tylko musisz polaczyc to z dobra dieta.