potrzebuje szybkiej odp.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maryjka2

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 160 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2808

Witam, mam krotkie pytanko, czy bedac na diecie na mase, mozna brac carbo w dni nietreningowe, jako uzupelnienie wegli?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wiad

Ekspert

Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665

nawet trzeba jeśli brakuje ww w diecie.

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23575

Nie ma takiej potrzeby, lepiej dostarcz tych węgli z posiłków, carbo pijesz przecież jakies 50g, nie bedzie problemem dodać troche węgli do każdego posiłku

Barcelona forever!!!

...

bercikb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1097 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19454

nie carbo tylko po treningu! POZDRO

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Bercikb, nie wprowadzaj ludzi w błąd...

A jak chcem sobie zrobić szejka z białka+carbo na przykłąd w szkole na 2 śniadanie proporcjach dobranych pod dietkę to już nie mogę??

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

mozna tak robic oczywiscie ale po co? lepiej dostarczyc kalori z pozywienia i w dni nietreningowe jemy ich tyle samo, carbo ma wysokie ig i syntetyczne witaminy wiec przegrywa w przedbiegach z zarelkiem

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Jasne ,że tak ale czasami sytację tego wymagają... przynajmniej w moim przypadku.

k3ho moja wypowiedź miała charatker retoryczny i odrobine cyniczny...[z premedytacją]

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

bercikb

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1097 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19454

fukinhot sory źle to ujełem chodziło mi o to że "najlepiej" po treningu a w nie treningowe z posiłków. A możesz carbo z białkiem w szkole pic bo też tak kiedyś robiłem! POZDRO

...