Ale teraz pytanie, do świąt jestem na cyklu masowym, a od stycznia zaczynam cykl na definicję, czy jest sens żebym już teraz brał jakiś termogenik czy wstrzymać się do stycznia?
I czy jest sens chodzić raz w tygodniu na basen i na piłkę czy tylko 4x siłownia + szóstka weidera?