Dieta początkujący

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2234

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Chudy12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10

Witam kulturystyką i ćwiczeniami zajołem się od niedawna kilka miesięcy i jeszcze nie mam diety. Mam do was prośbe abyście pomogli mi zrobić odpowiednią dietę. Warze 70 kilo wzrost 190.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

serwient

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1529 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9814

l.w.art. 1
l.p.art. 0
nikt ci diety nie ulozy. wez sie za czytanie.

...

JayMan

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 803 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10957

jesli zajales sie kulturystyka to ja rozumiem ze juz masz diete

"You know what bad genetics are? Being born without legs."

"In the Iron Game, you only grow if you work HARD"

...

k3ho

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

takich powinni banowac

...

adriano18

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039

posty podwieszone są, aby z nich korzystać, wiec czytaj co tam jest napisane i zrób swoją przykładową diete, daj ją tu i ocenimy

--==GAINER TEAM==--

http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka

...

RynkowskiD

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3064 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26584

wyszukiwarka !! UBER ALLES
https://www.sfd.pl/temat276436/ - super opisane jak obliczysz całe zapotrzebowanie kabinuj z posiłkami ktoś moze ci ocenic diete ale nie napsiac gotowca

By Animal...

...