Pomoc w dawkowaniu;)

Oto jego plan syplementacji proszę o korekte w razie czego....
(na razie bez KA)
DT
na czczo: cell pump +posilek +olej z watroby rekina ISKIAL+ vit C,A,E+FilomagB6 + Mass xxl

przed treningiem-cell pump
po treningu Mass xxl +SP80

przed snem SP 80 +olej z rekina

DNT
to samo lecz w czasie treningu-gainer ( bez cell pump

co wy na to?wg mnie troche dziwne

Cell pump na czczo a po ok. 30 minutach posilek. Olej daj do posilkow najbogatszych w tluszcz. W NT CP w porze treningu. W dzien NT musisz miec CP.

Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-11-02 19:04:04

Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-11-02 19:04:41

super by było- dwie dawki cp- rano i przed treningiem/w jego porze w nietr./ a KA tylko w dni treningowe -po treningu.
lub ew. zamiast jednej dawki cp- w nietr. brać KA.


Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-11-02 20:51:37

a witaminy wziasc wszystkie rano naraz czy inaczej??