Muay Thai - Prądnik Czerwony

Witam

Od najbliższego poniedziałku ruszają treningi Muay Thai na Prądniku Czerwonym
Zajęcia odbywać się będą w "Centrum Kulturystyki i Fitnessu BERT" - ul. Majora 12a:
http://www.bertkulturystyka.pl
W pobliże Majora można dojechać autobusami: 105, 139 i 184.

Plan treningów:

Poniedziałek - 20.00 - muay thai (prowadzi MMA)
Wtorek - 17.00 - podstawy boksu i kopnięć (prowadzi Michał Namysło)
Środa - 20.00 - muay thai (prowadzi MMA)
Czwartek - 17.00 - podstawy boksu i kopnięć (prowadzi Michał Namysło)

tel. do MMA - 608-821-423 lub 508-189-145
tel. do Michała - 504-499-438

Pozdrawiam i zapraszam

MMA

chciałem się zapytać jak to wygląda, czy to jest tak że można przyjść tak że się nie bawił nikt w to? Można sobie wybierać treningi np same elementy boksu i kopnięcia? Ile trwa trening?

Treningi są nastawione na osoby początkujące.
Można je wybierać dowolnie - wiadomo, że każdy ma jakieś obowiązki.
Trening trwa 1,5 godziny.

Do zawodników MT z sekcji na Prądniku Czerwonym

Otóż, po treningu na Clepardii, w najbliższa sobotę o 19.00, umówieni na konsumpcję napojów izotonicznych i nie tylko. Jako że grupy z Clepardii i Prądnika zostaną połączone w grudniu jest to świetna okazja do integracji .

Zapraszam na trening i imprezę

W najbliższą niedzielę na godzinę 10.00 jesteśmy zaproszeni przez Rafała Ślusarza na sparingi do klubu Target.

Sparingi odbędą się w Nowej Hucie oś. Albertyńskie 1 - Hotel Lipsk, Siłownia Gladiator (5 min. od Ronda Generała Maczka).

Jeżeli się wykażemy - , to może te sparingi staną się regularnym dodatkowym treningiem niedzielnym.

Dzisiaj ostatnie zajęcia na Prądniku Czerwonym.

Grupa przenosi się na Wolę Duchacką na salę Grappling Kraków -
https://www.sfd.pl/Muay_Thai_-_Wola_Duchacka-t296227.html
Dziękuję bardzo wszystkim osobom z grupy za wspólnie spędzony czas.

Szczególnie dziękuję Michałowi Namysło, który był bardzo zaangażowany w prowadzenie treningów wspólnie ze mną.

MMA (zwany także Żółwikiem)