Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16 lat
Waga: 94 kg
Wzrost: 191 cm
Obwód klatki: Zaktualizuje w najbliższym czasie.
Obwód ramienia: Zaktualizuje w najbliższym czasie.
Obwód talii: Zaktualizuje w najbliższym czasie. (ok. 90 cm)
Obwód uda: Zaktualizuje w najbliższym czasie.
Obwód łydki: Zaktualizuje w najbliższym czasie.
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13%-17% -FIT - Dokładnie 15,25%
Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, Raz w tygodniu Gimanstyka (1h).
2 Razy w tygodniu Capoeira (2,5h).
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Gimanstyka i Capoeira
Odżywianie: Lubie słodycze, tzn. jak są to jem jak nie ma to nie płacze.
Przeważnie jem na obiad ziemniaki, kotlet, buraczki, albo jakaś surówka, od czasu do czasu zupa. Niestety moja mama wraca z Pracy o godzinie 17-18. Raczej zjadam wszystko. No i dośc często wcinam jakieś owoce.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Niet
Stan zdrowia: Zdrowy jak koń!
Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko postaram się wykonać.
lecz poza domem zimno..a na siłowanie brak mi pieniędzy.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic nie stosowałem
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak ale do 60zł/mc
Stosowane wcześniej diety: Nie