bcaa/gluta ?

glutagenix biogenixa -> czemu rewelka?

bo glutamina o dupe potłuc, a bcaa zastąpisz dobrym białkiem.
zdr.

tylko problem w tym ze latwiej mi jest lyknac bcaa niz wypic bialko np. w pracy

bo glutamina o dupe potłuc, a bcaa zastąpisz dobrym białkiem.
to sa slowa eksperta??? skad ta opinia?? moze nie brales DOBREJ glutaminy ani bcaa?! a moze nigdy nie miales pozadnej diety i nie odczules dzialania ww suplementow? albo treningi masz tak lajtowe ze nie potrzebujesz poprostu tych supli? twoje slowa pasuja do 60letniego trenera ktory jak wiekszosc weteranow jest niereformowalny i nie przyjmuje do wiadomosci zadnych "nowinek" zywieniowych. prawda jest taka ze niewyobrazam sobie mojego treningu bez tych supli, jak rowniez nie znam nikogo co by doszedl do naprawde wysokich wynikow nie stosujac glutaminy, a tymbardziej bcaa!!

buhahaha
zatem kupuj i spożywaj śmiało skoro lubisz wydawac pieniadze bez sensu.
zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-11-04 09:05:28

Jeśli chodzi akurat o BCAA to we wczesnych latach 70-tych były uznawane za 3 paliwo dla mięśni szkieletowych po węglowodanach i tłuszczach. Jednak w większość pożniejszych badań przy różnej aktywności fizycznej i sposobie podania nie potwierdzono ich korzystnego wpływu na wydolność. Nie ma również dobrze kontrolowanych badań, które potwierdzałby ich wpływ antykataboliczny.

Jeśli ktoś chciałby zapoznać się z przeglądem badań przeprowadzonych do roku 2005:
http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/6/1591S 

tylko problem w tym ze latwiej mi jest lyknac bcaa niz wypic bialko np. w pracy

jesli myslisz ze to bedzie tak samo jakbys wypil bialko to sie mylisz , w dodatku co za problem jest zrobic bialko i wypic w pracy jakies 2 minuty to zajmuje ewentualnie zrobic przed praca i tylko wypic

co do samego pytania BCAA + G z MRMu choc cos slyszalem ze juz nie ma, to wtedy takie samo polaczenie od Sports one