Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
87320
W takim razie brak treningu wprowadzającego.. np. ACT
przyczyna numer jeden
Zła technika.. hipotetyczna przyczyna numer dwa
Ćwiczenia może nie są wymyślne ale to co czasem obserwuje na siłowni to sie słabo robi jak można wykonywac niektóe cwiczenia
przejrzyj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Masz też cos na temat rozgrzewki i stetchingu.. hipotetyczna przyczyna numer trzy
pzdr.
Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-11-07 21:19:14
Szacuny
49
Napisanych postów
10951
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73516
prochy przeciwbolowe na dłuzsza mete nie sa dobrym rozwiazaniem i nalezy sie na to nastawic
pozatym powtarzam ze oszamałem tony glukozaminy i artroxu i omegi i na dobra sprawe polepszenie było chwilowe , poprostu był taki okres ze mnie stawy nie bolały a konkretnie barki ale ja sie borykałem z nieco innym problemem raczej , jeli juz prochy przeciwbolowe to polecam aleve, działa przeciwzapalnie i naprawde pomaga, ja juz odstawiłem i mi wystarcza animal flex- przy czym nie weim czy juz poprostu nadszedł czas na ozdrowienie czy psychika czy animal ale faktycznie z barkami wiekszego problemu nie mam.
głownie dlatego ze wprowadziłęm niezbedne dla mnie zmiany w treningu i sumiennej rozgrzewce jak i rozciaganiu-tu nalezy szukac głownej przyczyny i NA TYM nie głownei skupic a reszta to tylko małe wspomagacze
zdrowia
Szacuny
4
Napisanych postów
755
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10785
to co pozostaje?:F bo denerwuje takie cos ze robi ci sie np. coś jakby chwilowa blokada w łokciu.. musisz powoli łape wyprostować pyk i smiga a za jakiś czas znowu:F
Szacuny
4
Napisanych postów
377
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8755
osobiscie testowalem produkt Joint Tissue firmy myogenix (jechalem jeszcze After Shocka) ogolnie odczulem roznice, i na bank za 3 tyg kupuje nastepna paczke, a cena bardzo dobra, 95zl przy miesiecznym dawkowaniu.
wczesniej jadlem olimpa i nie odczulem nic