qlek16
Witam!!!
Chciałem się Was poradzić... Otóż 9 grudnia wyjeżdżam do włoch szaleć na nartach... Aktualnie ćwiczę HST, kończe robić mikrocykl 15stek. Nie zdąże zrobić całego hst do tego czasu... Tzn będziemy mieszkać w hotelu, gdzie będzie siłownia, ale... Tak sobie pomyślałem, że kilku, a czasem kilkunastą jazdę na nartach można potraktować jako aeroby i w tym czasie przeżucić się na codzienne rzeźbienie się na siłowni...:) Będę tam przez 2 tygodnie, wiec moze to coś da:) Prawie uda mi się skończyć mikrocykl 10tek. Dobre połączenie?:)
Chciałem się Was poradzić... Otóż 9 grudnia wyjeżdżam do włoch szaleć na nartach... Aktualnie ćwiczę HST, kończe robić mikrocykl 15stek. Nie zdąże zrobić całego hst do tego czasu... Tzn będziemy mieszkać w hotelu, gdzie będzie siłownia, ale... Tak sobie pomyślałem, że kilku, a czasem kilkunastą jazdę na nartach można potraktować jako aeroby i w tym czasie przeżucić się na codzienne rzeźbienie się na siłowni...:) Będę tam przez 2 tygodnie, wiec moze to coś da:) Prawie uda mi się skończyć mikrocykl 10tek. Dobre połączenie?:)
Krzysztof Piekarz
