Kreatyna i MEGA MASS...

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1193

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fitolt

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 84 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4049

Jak mam brac kreatyne Aminostaru i MEGA MASS'a, w jakich odstepach czasu i kolejnosci?
Wiem ze jedna dawke przed treningiem, druga po.

Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

kreatyna standardowo:
T: 5 g rano i 5 g po treningu
NT: 5 g rano

gainer:
po treningu + w/g brakow w diecie

...

Fitolt

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 84 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4049

A gainer w jakim czasie po kreatynie?

Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały...

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

niby mozna razem ja tam stosuje profilaktycznie przerwe z 10-15 minut na ok. 10 minut przed treningiem biore kreatyne i bezposrednio po gainer'a

...

Fitolt

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 84 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4049

bo kreatyna nie rozpuszcza sie w tluszczach, a MEGA MASS jest do rozupszczenia w mleku wiec z kreatyna razem sie nie nadaje

Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały...

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

gainera mozna pic tez z woda , zreszta jak pisalem wyzej mozesz brac jednoczesnie porcje gainera i kreatyny ja tam wole zrobic profilkatycznie przerwe

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co przetestować?

Następny temat

Jaka jakosc?

Polecane artykuły

Kreatyna i MEGA MASS...

Odżywki i suplementy

Co przetestować?

Jaka jakosc?

Koncentrat białka serwatkowego

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

Białko serwatkowe cena

BCAA bez cukru