odczuwam bol :( ....

no wiec moj problem wiaze sie z tematem gdy trenuje klatke piersiowa i dochodzi do cwiczenia "przenoszenie hantli za tyl glowy" wykonuje je dlatego by dopracowac gorna czesc klatki ... no i wlasnie tak przy 5 powtorzeniu odczuwam dosyc silny bol w lewym barku ... nie robic tego cwiczenia ? czy robic dalej i nie zwracac uwagi na bol ?

Rozgrzej dobrze barki i zrób 2-3 serie rozgrzewkowe. Upewnij się też, że robisz to ćwiczenie poprawnie technicznie. Jeśli to nie pomoże to skonsultowałbym się z lekarzem.

Mi przy tym cwiczenia czasem przeskakuje cos lekko w prawym barku,tak kolo 8-10 powtorzenia.

Przy innych cwiczeniach nie ma takiego problemu? W sumie mnie tez czesto cos boli. I nie jest to zwiazane z technika. Na wszelki wypadek przejdz sie do lekarza, to nie boli.