...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Przecież pisze że mam problem ze zjedzeniem odpowiedzniej ilości węgli.. dlatego pisze o Carbo.
p.s. Powaznie Carbo też trzeba pić po treningu ??? . nie wystarczy w trakcie?
p.s. Powaznie Carbo też trzeba pić po treningu ??? . nie wystarczy w trakcie?
...
Napisał(a)
a nie lepiej po treningu zamiast carbo zjesc jakieś warzywa/owoce ? po treningu poprostu musisz spozyc welowodany aby sie miesnie odpowiednio regenerowały , niekoniecznie to musi być carbo.
...
Napisał(a)
rolf, po treningu bardzo wazna pora na uzupelnienie ww
adkar, nie b. malo ww maja i sporo blonnika
adkar, nie b. malo ww maja i sporo blonnika
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
jak juz koniecznie jedzenie w prochu to przed i po lepiej sprawuje się imo gainer a ew w trakcie carbo
...
Napisał(a)
No spoko... proch dlatego, że nawet niejem chleba:/ Ble:D... Więc musze sie posiłkować odżywkami bo apetytu za mało nawet na uzupełnienie białka dlatego pije pro longatum :/. Ach no właśnie wielkie dzięki na odpowiedzi:D
...
Napisał(a)
jak juz chcesz carbo to bx lub olimp
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
Polecane artykuły