Jestem Tutaj nowy i chcilbym sie o czyms dowiedziec...
Uprawiem czynnie sport przez 8 lat...
6 lat plywalem i osiagalem wyniki na poziomie medalowym Mistrzostw POlski
pozniej 2 lata Triathlon tez na poziomie Medalowym...
Skonczylem trenowac i wzialem sie za ostre treningi bo chce poprawic sylwetke...Motyle mam B.duzo i do rzezby nie ma nic do zarzucenia...
Mam posture tzw. Trojkata Czyli jestem szczuply I barki mam szerokie...
Chcialem sie dowiedziec Jakie odzywki mam brac bo lece juz cykl na:
Dieta na mase..(naprawde dobra rozpisana przez profesionaliste)
M-stack ... moim zdaniem daje duze efekty mam Tyle mocy jak nigdy i po 10dniach treningu biceps podskoczyl mi o 0,7cm...
Zapomialem mam 174cm wzrostu i waze 63kg lecz jak sciagne koszulke to nawet nawet to wyglada :D
Moje pytanie brzmi...
Jakie odzywki mi radzicie po ktorych jak najszybciej przybedzie mi w mase...np. Jakas kreatyna itp. i ile to bedzie w cenach ...(Pieniadze nie graja roli naprawde wiec nie musiscie oszczedzac piszac to)
chodzi mi w szczegolnosci o biceps i klatke....
Dzieki z gory :)