Chciałem sie do was zwrócić o pomoc w wyborze odpowiedniej odżywki. Otóż przy wzroście 180cm ważę 95k, ćwiczę od marca tego roku trzy razy w tygodniu, chodzi o to, zebym pozbył sie "brzucha", nie chce myc karkiem, czy tez grubym miśkiem. Wolałbym mieć proporcjonalną sylwetkę z widocznymi miesniami. Co doradzicie ?
...
Napisał(a)
Witam Szanownych Grupowiczów :)
Chciałem sie do was zwrócić o pomoc w wyborze odpowiedniej odżywki. Otóż przy wzroście 180cm ważę 95k, ćwiczę od marca tego roku trzy razy w tygodniu, chodzi o to, zebym pozbył sie "brzucha", nie chce myc karkiem, czy tez grubym miśkiem. Wolałbym mieć proporcjonalną sylwetkę z widocznymi miesniami. Co doradzicie ?
Chciałem sie do was zwrócić o pomoc w wyborze odpowiedniej odżywki. Otóż przy wzroście 180cm ważę 95k, ćwiczę od marca tego roku trzy razy w tygodniu, chodzi o to, zebym pozbył sie "brzucha", nie chce myc karkiem, czy tez grubym miśkiem. Wolałbym mieć proporcjonalną sylwetkę z widocznymi miesniami. Co doradzicie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przede wszystkim odpowiednia dieta i metodyka treningu.
a z supli może byc kreatyna mono jeśli nigdy nie brałeś (polecam vitalmaxa tanie i dobre) + jakiś spalacz
+ białko/carbo przy brakach w diecie.
Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-11-12 16:42:02
a z supli może byc kreatyna mono jeśli nigdy nie brałeś (polecam vitalmaxa tanie i dobre) + jakiś spalacz
+ białko/carbo przy brakach w diecie.
Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2006-11-12 16:42:02
...
Napisał(a)
" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "
Polecane artykuły