luki7772
Witam wszystkie osoby które zagladają do tego tamatu przejde odrazu do rzeczy mam 16 ok 190 cm wzrostu i ok90 kg wagi na ławce wyciskam 90 kg uwazam że jak na ten wiek to nieźle biore różne odrzywki mianowicie białko kreatyna i hmb i mam jeden ogromny problem mimo tego ze wyciskam te 90 na ławce mam masakrycznie chude ręce pomózecie mi co moge z tym zrobić przeciez 34 cm w bicepsie to kompletny obciach czy znacie jakiś skuteczny sposóbna na powiekszenie obwodu reki bede wdzieczny za jakie kolwiek rady które pomogą mi dojść do oczekiwanego efektu pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
60
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Thiago2
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35012
Obciachem jest Twoj styl pisania...
https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html
https://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_!!!-t43126.html
...
Napisał(a)
Songo SSJ
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1578
czy wszyscy na tym świecie są ułomni. Wyszukiwarka i jeszcze raz wyszukiwarka tego tu jest od groma wystarczy poszukać!!!
Zginąć w walce to żyć wiecznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
457
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2520
moja rada jest prosta ćwicz mocnej bicepsy
